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第787章 教练[3/3页]

　　了看赵小乐，“游龙戏凤身法，即便是精简的套路，圣殿军也没资格学习。”

　　“而且，即便是学了，以他们的内力，也不可能赶上马匹。”

　　想要快速提升速度，就要好的身法，好的身法，都是不传之密，谁愿意拿出来分享？

　　是千金也买不到的。

　　青蝉只能拿出圣教自己的身法来，可面临的困难，依然还有不少。

　　赵小乐说道：“即便是精简的身法，依然还要精简，我对他们的要求是，加快赶路速度，因此，哪怕只练一招也没问题。”

　　“至于刀法，我会从阎魔刀法中，精简出来一式，供他们练习。”

　　“可关键还在于身法。”

　　“一旦需要追击时，圣殿军的身法必须足够快。”

　　赵小乐交代完这些。

　　便回去当他的甩手掌柜了。

　　他回去后从阎魔刀法中，精简出来三式，横砍，竖砍，斜砍，就这三招。

　　交给圣殿军去练习。

　　青蝉则从游龙戏凤身法里，把龙临四海这式精简出来，供圣殿军练习。

　　龙临四海讲究速度，尤其是在奔跑时，对于速度的加持非常大。妙书斋

　　同时，考虑圣殿军的弟子薄弱。

　　这也是一式对内力，消耗最少的身法。

　　紧接着，残酷的训练就开始了。

　　刀法容易练习，就那三式，只要练出身体记忆就可以了，不过，为了加快速度。

　　在众多武林人士的商量下，一致认为负重练习最有效。

　　几乎每个圣殿军的两个胳膊上，都会绑上石头，或者铁条，用来增重。

　　整整两个时辰，不见得劈砍以及呐喊。

　　之后，以为可以休息一会儿的他们，又要把铁块和石头绑到腿上。

　　练习龙临四海。

　　一直从中午练到天色昏黑。

　　圣殿军的身上，无不大汗淋漓，站在冰天雪地中，依然赤着膀子。

　　却丝毫不觉得寒冷。

　　面对严格的训练，他们自然不会完全听命，可这些江湖老手们，很多法子折腾他们。

　　比如裤裆藏蝎子之类的，将圣殿军折腾得死去活来，不敢不去训练。

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